Тэги
On-Line сервисы
Новости
...
Место для рекламы
Статистика
По возникшим вопросам обращайтесь Email: admin@101gig.ru
Главная » 2017 Ноябрь 21 » Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!
16:31 Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему! | |
 Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему! — Автор показывает читателям, как следует рефлексировать над своими проблемами, идентифицировать их, останавливаться и подвергать переоценке установки, которые уже устарели. Эта книга - для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. Эта книга - для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям распознать свои собственные паттерны мышления и построения отношений, лежащие в основе и усиливающие эмоциональные страдания. Они проявляются в форме депрессии, анорексии, фобий, расстройств пищевого поведения, психосоматических проблем и трудностей во взаимоотношениях. Использованные в книге упражнения, основанные на практике осознанности, направлены на то, чтобы лучше понять себя и добиться необходимых изменений. Эта книга поможет многим людям найти свой собственный способ справляться с повседневными эмоциональными трудностями. Эта книга будет полезной для практикующих психотерапевтов в работе с клиентами. Книга представляет собой четкое руководство, которое легко сможет применить каждый в своей собственной жизни. Название: Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему! Автор: МакКормик Э. Уайльд Издательство: Харьков: Гуманитарный Центр Год: 2016 Страниц: 440 Формат: DJVU Размер: 24,56 МБ ISBN: 978-617-7022-68-7 Качество: Отличное Серия: Библиотека для человека Содержание: Успешная карьера женщины в современном мире Предисловие Введение Часть первая. Кто мы? Из чего мы сделаны? Что можно изменить? Часть вторая. Строительные блоки, из которых мы сделаны. Чувства, эмоции и отношения с самим собой и другими Часть третья. Соскочить с «крючка» симптомов даем проблеме «имя» Часть четвертая. Вершина айсберга эмоций. Эмоциональные состояния, депрессия и симптомы Часть пятая. Эмоциональные американские горки Часть шестая. Собираем информацию Часть седьмая. Совершая перемены Часть восьмая. Перемены во взаимоотношениях Часть девятая. Придерживайтесь намеченных перемен Часть десятая. Материалы для студентов, терапевтов и консультантов Приложение 1. Психотерапевтический опросник: помощь в лучшем понимании себя Приложение 2. Упражнения и медитации на развитие осознанности Приложение 3. Список источников, доступных на сайте издательства Об авторе Литература Скачать Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!
Скачать с turbobit.net Скачать с file-upload.com Скачать с dir50.net | |
|
| |
Инструкция как бесплатно скачать с TURBOBIT.net, DepositFiles.com, LetItBit.net, FileSonic.com, ShareFlare.net NEW!!! Vip-File.com
Если одна или несколько ссылок на файл не работает напишите комментарий либо сообщите автору новости любым удобным способом.
Если одна или несколько ссылок на файл не работает напишите комментарий либо сообщите автору новости любым удобным способом.
| Всего комментариев: 0 | |
